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儒-雅-(·)的博客

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[置顶] 【转载】学练32式太极拳 -- 动画/视频

2013-7-29 15:01:57 阅读371 评论2 292013/07 July29

1、起式

2、左右野马分鬃

3、白鹤亮翅

4、左右搂膝拗步1

4、左右搂膝拗步2

5、手挥琵琶

6、左右倒卷肱

7、左拦雀尾

8、右拦雀尾

9、单鞭

10、云手

11

12、高探马

13、右蹬脚

14、双峰贯耳

15、转身左蹬脚

16、左下势独立

17、右下势独立

18、右左穿梭1

18、右左穿梭2

19、海底针

20、闪通臂

21、转身搬拦锤

22、如封似闭

23、十字手

24、收势

学练32式太极拳

作者  | 2013-7-29 15:01:57 | 阅读(371) |评论(2) | 阅读全文>>

[置顶] 清淡的女人(转载)

2012-3-22 8:00:22 阅读529 评论13 222012/03 Mar22

清淡的女人比较守旧,但她不古板,她尽管不喜欢标新立异的奇装异服,但是一年四季的服饰却总是那种淡淡的女人香的韵味。清淡的女人她不喜欢和化妆台做伴,但也偶尔客串。她的头发或者清丽稍短,或者长发飘然,但总是有那么一种清汤挂面的自然感觉。

    也许清淡的女人她不是多么漂亮,但是她总是有一种恬静的性格,有那么一种淡雅,有那么一种清香(女人香)弥漫周边来感受你,一如你的邻家小妹,令你呵护有加。

    清新的女人不轻易受情感左右,但一旦遇到自己的心仪,她则会很痴情,她可以把喜欢的人深藏在梦里,积压在心底,但她却会执着地牵挂,相思,守侯……她总是寄一份淡淡的情思给对方,似一缕清风,似一首小诗,似一段轻音乐,流淌在你的心间。

    清淡的女人不一定很聪明,但是她很智慧;她不一定事以巨细,但很善解人意。她是使周围亲朋轻松和谐的天使,清淡的女人有一种平和的心态,生活很简单,柴米油盐茶,周而复始,但她却会用平淡的心打扮出自己温馨,充实的生活。

    清淡的女人,清新的女人,你是一本爱不释手很耐读的书.

作者  | 2012-3-22 8:00:22 | 阅读(529) |评论(13) | 阅读全文>>

一觉醒来发现自己还健康的活着,那就是最大的幸福了!

一觉醒来发现自己还健康的活着,那就是最大的幸福了!清晨,打开窗户,薄薄的阳光,微冷的空气, 顿时穿过我的身体。一个干净的早晨,透明着,生命中,新的一天。

每个人所理解的幸福都不一样,其实幸福很简单,它就存在于我们的身边,只是我们过分的去追求其他,不会认真的去感受它的存在罢了。而幸福本身也是一个比较级,需要有东西去衬托它的存在,这就需要我们有一颗发现幸福的平常心了。

人活着本身就是一种幸福,所以人不要总抱怨自己如何的不幸,看见别人生活的比自己好心里就不痛快或者心生羡慕。这些都没必要,因为命运是公平的,在你羡慕别人的同时也会有人来羡慕你。

因此,我们不要总生活在抱怨和羡慕别人的世界里,应该懂得珍惜、知足和感恩。现在的生活我们要努力珍惜,不荒废;不做苛刻的要求,该得者得,该失者失,得之勿忘形,失之勿沮丧,做到知足常乐;时常怀有一颗感恩之心,对自己好的人要懂得,要施以回报。

能做到这些,并且真正懂得幸福的人,幸福终将伴其一生。 愿看到这些的人及其家人能平安幸福的度过一生。每天早上醒来发现自己还活着。

一觉醒来发现自己还健康的活着,那就是最大的幸福了!

作者  | 2017-12-12 9:27:21 | 阅读(2) |评论(0) | 阅读全文>>

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